¿Es posible adelgazar con mayor facilidad comiendo uva negra? La uva sin duda tiene propiedades super beneficiosas para la salud del ser humano, es útil para muchas cosas relacionadas con un sin fin de síntomas, que van desde la salud cardiovascular hasta el estado psicológico de la persona que las come. ¿Qué tienen de especial las uvas negras, y para adelgazar sirven también tan bien?
¿Ayuda comer uvas? Las uvas negras tienen enormes beneficios para la salud, entre ellos sí, se encuentra la mayor facilidad de adelgazar. Comer uvas también reduce la producción de ácidos grasos gracias a su especial componente activo, por lo que si se comen mayores cantidades de alimentos con este principio activo presente, una persona podrá controlar mejor su obesidad y desordenes metabólicos.
¿Cuál es este misterioso componente activo?
La uva con poderes especiales se trata de la variedad de uva muscadine, un tipo de uva oscura encontrada en la parte sudeste de los Estados Unidos. Esta variedad contiene un gran numero de nutrientes y componentes que mejoran la salud de quienes lo ingieren. Entre esas sustancias naturales ideales para nuestra salud, se encuetran los polifenoles, un tipo de antioxidante que se encarga -además de evitar el cáncer- evitar las inflamaciones, algo buscado por personas con sobrepeso. Menos inflamación, cuerpo más esbelto.
Este componente especial presente en las uvas muscadine se conoce como ácido elágico, un potente antioxidante que también se encuentra en frutas granada y bayas.
A partir de ahora compra más uva negra si estás en el supermercado, aunque lo ideal seria encontrar la variedad especifica de uva, no lo harás si no estás en el sudeste de los EE.UU. Recuerda que las granadas y las bayas también aportarán beneficios similares a los que puedes estar buscando de las uvas muscadina. Las 3 opciones son snacks ideales para cuando te entre el hambre durante una dieta. Dulces y deliciosas frutas saludables y adelgazantes!
FUENTE: ECOREMEDIOS
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